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ボルダリング初挑戦のお客様へのアドバイスシリーズ第2回～ボルダリング初心者のつまづきポイントとは？～ から引き続き、今回は 「ボルダリングにいちばん大切なことは筋肉量じゃない！」をお送りします♪ cof 沼田：多くの方が言われているように「登れなかった人は、筋肉が足りないから登れない」と思いますか？ 戸田：ほとんどの方が、筋肉が足りないから登れないというわけではないと思います。そう思い込まれてる。 沼田 ：でも、実際に筋肉が足りないから登れないんだろうなぁと思われるお客様も、まったくいないわけでは無いです ...

ボルダリング初挑戦のお客様へのアドバイスシリーズ第1回～自分のレベルはどれくらい？～ から引き続き、今回は 「ボルダリング初心者のつまづきポイントとは？」 をお送りします♪ 沼田：やはり、男女で違いがありますね。今回、まずは男性に絞って進めましょう。 さて10人中9人は、2回目でも7級全てをコンプリートするのは難しいということでしたよね。 そこでスタッフから、アドバイスしているポイントは何かありますか？私が、接客していた頃は「7級すべてをコンプリートできなくても、６級をやり始 めてみてはいかがですか？」と ...

ボルダリングジム・ロックガーデン神戸のオーナー沼田＆スタッフ戸田（4段クライマー！）がお送りする ボルダリングお役立ち情報！ 第一弾はこちら！「ボルダリングジムに初めて来られたお客様へのアドバイス！～最初の壁の乗り越えろ！～」 はじめてボルダリングをして、「自分ってちょっと上手い方？才能あったりするかな？」って気になったりしませんか？ ロックガーデン神戸でボルダリングをはじめて経験したお客様の「最初のつまづきレベル」を対談形式でどうぞ！ 沼田：スタッフから見ていて、初心者がつまずきやすい、なかなかクリアー ...

ボルダリングジム・ロックガーデン神戸の戸田です！ 「ボルダリングをはじめて2ヶ月。 はじめて5級の課題をクリアできて、 やったー！！と喜んでいるけれど、 顔見知りになった常連さんの 動きを見ていると、やっぱり筋肉が 必要なのかな？って思えてきた」 ボルダリングに必要なフィジカルを 鍛えたい！ SONY DSC そんなあなたにおすすめの 「鍛えるべき筋肉パーツ」を 4段クライマー目線でお届けします！ 【はじめは登る！に集中する】 常連さんや段持ちクライマーの 登りを見ていて、 腕や背中の筋肉がカッコいいなあ ...

ハーバーランド隣接のボルダリングジム、 ロックガーデン神戸がおすすめする近隣のお店情報 今回は2017年にオープンしたばかり、 前回ご紹介した元町ケーキの大西達也シェフの新しいパティスリー、 COMPARTIR VALOR（コンパルティール ヴァロール）さんです！ どんだけ元町ケーキが好きなんだ！ でも、扱っているお菓子はまったく趣が違います。 ボルダリングも最近オシャレ男子＆女子が集う場所になっていますが、 そんな皆さんにピッタリなんです！ みなと元町駅1番出口目の前、 旧第一銀行 神戸支店の赤レンガ造 ...

Ver2の商品は完売しました。ご購入頂きありがとうございました。前回ご購入頂いた方にリピート購入いただけたことが、嬉しかったです。なお、前回のセットは2019年04月10に完売しました。コチラをクリックしてご確認ください。2019年02月14日　「ろ」「に」「と」セットが旅立ちました。 2019年02月11日　「い」「は」セットが旅立ちました。 2019年01月29日　「ほ」セットが旅立ちました。 2019年01月27日　「へ」セットが旅立ちました。 大変好評を頂いている「中古ホールド」販売の第２段をご用 ...

すべてのクライマーがそわそわする秋～冬の外岩シーズン！ 今年もみなさん準備はバッチリですか？ 外岩はじめて！という方にも、去年の秋に外岩デビュー済みだよ！という方にも読んでいただきたい 「冬場の外岩にいくときの服装」についてです。 外岩行ったよブログなんかを読むと、使っている写真はやはり岩に取りついている写真。 みんな薄着ですねえ。 ちょっとの自重が成否を分ける厳しいボルダリングなら、1枚でも服を軽くしたい気持ちになります。 登っているときはいいんです。 でも、山登りやマラソンと違って、ボルダリングはずー ...

ハーバーランド隣接のボルダリングジム、 ロックガーデン神戸がおすすめする近隣のお店情報 今回は「パンで具材を挟んだイタリアのサンドイッチ、パニーノ」の専門店、 ポルトパニーノさんです！ パニーニ、という名前でご存知の方も 多いのではないでしょうか。 ちなみに、「パニーノ」が単数形で、 複数形がパニーニなんだそうです。 そんなパニーノ専門店、 もう店構えからして イタリアのバールみたいじゃないですか。 元町商店街を散策する 寄り道にちょっとエスプレッソを 飲むだけでも素敵な感じ… お店のなかは、カウンターだ ...

今年もあっという間に12月。 そして、平成最後の12月でもありますね。 ロックガーデン神戸の忘年会、 開催いたします！ 日時：12月9日（日）17：30～19：30 場所：ロックガーデン神戸 内容：ドリンク＆軽食パーティー ビール、チューハイ、ソフトドリンク、餃子やフランクフルトなどご用意します！ お好きなお酒＆おつまみの持ち込み大歓迎です♪ 会費：おひとり1000円（税込） 申込：受付にお申し付けください！ 当日参加もOKですが、前もってお申込みいただくと しっかりドリンクや軽食を ご用意できます… 常 ...

少し早い日程ですが、 11月21日はホールドセットのため臨時休業となります。 11月のマンスリーは20日（火）で終了です！ ホームページでのご案内が遅くなり申し訳ございません！