ピンチトレーニング

どうもスタッフ戸田です。 今回は僕がいつもやっているトレーニングの1つを紹介したいと思います。ボルダリングって最初の方は上達も早くて、ジムに行ったら毎回成果があって楽しいですよね～。でも途中から急にグレードが上がらなくなってきますよね（笑）そんな時はやっぱりトレーニングや自分に合った登り方を考える必要がありますよね。①登る頻度僕はスタッフとして仕事に入る時は滅多に自分の登り（トレーニング）はしません。勿論お客さんに教える時には登ります＾＾勤務日に登らない理由の1つとして、“集中して登れない”というのがあり ...