初クライミング!コツなど教えます👍

初クライミング!コツなど教えます👍

本日初クライミングの2名様🙎‍♂️🙍
スタンプラリーの課題も見事制覇されて、6級にチャレンジしていました!

登る前にしっかりオブザベーション(課題を覚える事)をして、足の置く位置をイメージしていました👍
特に初めての方で多いのがコースを適当にしか覚えていなくて、登りながらでコースを探しでいる方が本当に多いです。なんなら後ろの人に「次どこー?」って聞きながら登ったり(笑)
めちゃ疲れます(笑)
コースを覚えるコツは、単にホールドの位置だけを覚えるのでは無く、手順を考えながら覚える事が大事です!

 


スタートが難しい課題ですが、コツを掴めば簡単そうでした!

 

オブザベーションをしっかりしていたので、迷う事も少なくあっという間に中盤も超えて・・・

 


余裕のゴールでした👏👏👏

 


この壁は傾斜が奥に倒れているスラブという壁なので、女性でちからがあまり無い方でも大丈夫です

 


スラブ壁はバランスや足の置く位置がとても大切で、パワーが無くても全然大丈夫です(ホントですよ)
身長や体格によって、人それぞれ自分に合った足の位置を見つけるのがポイントです!

特にスラブを登るコツは、壁に体をしっかり近づける事が大事です。
腰を壁に近づけるというか張り付く感じです。腰が出てしまうと身体が壁から剥がれて落ちてしまいますので
課題にもよりますが、基本的にはしっかり壁にくっついて登りましょう!
それとクライミングシューズのつま先でホールドに乗る事も特に大事です!

 


こちらも完登!ナイスでした🤜🤛
特に女性におすすめの壁です👍

初クライミングで4時間も登っていました!凄いですっ!
平日の昼間は空いてて登りやすいと喜んでおられました(笑)
初めての方や経験の浅い方で恥ずかしいと思う方は、平日の13:00-17:00頃がオススメですよ!
(予約制では無いので、日によっては混んでいる場合もありますので気になる方はお電話下さい☎)

冬でもストーブガンガンで営業中なので、登っていても寒くないですよ~(むしろ暑いくらいです🤣)

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