夏バテ予防

皆さんこんばんは。

今日は午前中に少し雨が降ったせいかいつもよりは涼しいですね。

まぁーどっちにしても暑いですけど。

こんな暑い時期ですが、運動をすると夏バテ予防にもなるので

まずは涼しい室内でボルダリングをして

夏に負けない体作りをしていきましょう！！

山本