こんばんは
今日も寒かったですね～
雪が降っていてちょっとテンション上がりましたが
寒かったからかロクガはお客さん少なめでした
新規の方や
常連さん
変わったゴールの課題をやっていました
ムーブ思いついたのにできない～と言っていつもの2壁に課題を作ってくれました
その後は二人でゲーム
レディースデーなので女性の方も
毎週レディースデーの時は写真に写っている3名の方が来てくれています
女性の方が増えるのは本当に嬉しいです
夕方からは
テープ課題
TKDセッション
お洒落ムーブを教えてもらい挑戦
かっこよかった
白Tシャツトリオ
年末年始で最近身体が重くなっている気がします
運動はクライミング以外は本当にダメなので、ひたすら登ってゆっくりダイエットしていこうかなーと思っております
是非皆さんも登って楽しくダイエットしちゃいましょう
お疲れさまでした
みき