• 神戸初のボルダリング専門ジム

こんばんはぽっ

今日のロクガ~バァーイ!!

お昼は常連さんばかり!!

課題を考え中あげ

久々のTKDセッションおんぷ

 

今日はレディースデーなので女性の方もまったりねこ

前回のレディース課題をセッションしていましたよー星

夜もこんな感じ晴れ

テープ課題をやったり音符

できたてのTKDセッションしたりビックリ

皆さん体幹トレーニングってしてますか?おまめ

最近体幹が必要やなーって思ったりしてきてます。。。台風

オススメのトレーニングがあれば是非教えて下さいキラキラ

お疲れさまでした

みき


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