• 神戸初のボルダリング専門ジム

皆さんこんばんは星

今日も寒いですねDASH!

明日は、もっと寒いみたいですあせる

体調管理しっかりしていきましょうグッ

今日は新規の方によく聞かれる質問について

一つ答えたい思いますパー

「登るときのコツってありますかはてなマーク

「はい、たくさんありますびっくり

が、たくさん説明しても難しく感じてしまうので

まずは一つひらめき電球

次のホールドを探している時など、落ちないよう腕をまげて

壁にしがみついていると腕に無駄な力が入り疲れてしまいますガーン

また壁にぴったりとくっついていると、足のホールドを探すのも大変になり、

身動きが取りづらくなってしまいますあせる

反対に腕を伸ばすと視野も広がり、

体と壁の間にスペースができるので次の動作にうつりやすくなります音譜

そして腕を伸ばすと重心が足に落ち、

足の力を使って楽に登ることができます!!

ボルダリング初心者の方は、ぜひ実践してみてください。

山本


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