• 神戸初のボルダリング専門ジム

新しいマンスリーは全部で28課題です^^

11番で皆はまっている様なので誰かオンサイトしてみて下さいグッド!

悪いホールドは“持つ”ではなく“効かす”のがポイントですよ!!

そのホールドが一番かかりやすい方向に重心を移動させて、“効かす”のです。

悪いホールドはいくら全力で保持しても持てないので、足の位置や身体の位置を色々試してみるとしっくりくる体勢が必ずあるので諦めずに頑張りましょう!!

今日のレディースも悪いホールドを沢山使いました~音譜

コイツとか

アイツとか

コイツとか・・・

激悪ホールド達の課題、触ってみてくださいね~音譜

りゅう


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